superbe épreuve ,hyper bien organisée dans un site idéal
natation dans une eau calme et claire ,par vagues de groupes d'âge (le top ) avec une boucle de 1,9k et retour sur la plage avant de rejoindre une piste moquettée jusqu'au parc (500m de long !!! soit une plombe pour un pauvre type qui s'est claqué un mollet au moment du plongeon de départ ) s'en suit un parcours vélo de 90 k magnifique avec un col au 20é k sur une route fermée à la circulation les vélos de clm avaient la part belle sur les kilomètres restants
le mollet n'ayant pas tenu plus de 3 k j'ai pu repérer le parcours les jours suivants pour l'année prochaine !!
à midi les pros terminaient la course et sur 3 pattes nous avons encouragé avec Francine les 3 ppa restants
(en comptant Christina bien sûr ) Paul démarre le premier des 4 tours de cap (5k le long de la plage ) en 3é place du groupe d'âge puis change de rythme petit à petit pour finir avec Kate sur la photo finish
(Kate était partie 40' avant nous ) donc premier longue distance réussi pour elle et large victoire de Christina dans sa catégorie
VIVEMENT l'année prochaine yves ln
natation dans une eau calme et claire ,par vagues de groupes d'âge (le top ) avec une boucle de 1,9k et retour sur la plage avant de rejoindre une piste moquettée jusqu'au parc (500m de long !!! soit une plombe pour un pauvre type qui s'est claqué un mollet au moment du plongeon de départ ) s'en suit un parcours vélo de 90 k magnifique avec un col au 20é k sur une route fermée à la circulation les vélos de clm avaient la part belle sur les kilomètres restants
le mollet n'ayant pas tenu plus de 3 k j'ai pu repérer le parcours les jours suivants pour l'année prochaine !!
à midi les pros terminaient la course et sur 3 pattes nous avons encouragé avec Francine les 3 ppa restants
(en comptant Christina bien sûr ) Paul démarre le premier des 4 tours de cap (5k le long de la plage ) en 3é place du groupe d'âge puis change de rythme petit à petit pour finir avec Kate sur la photo finish
(Kate était partie 40' avant nous ) donc premier longue distance réussi pour elle et large victoire de Christina dans sa catégorie
VIVEMENT l'année prochaine yves ln
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire