dimanche 18 avril 2010

entrainement biron mardi 20 avril

a tous ceux qui ont la chance de ne pas travailler mardi on propose une trempette dans les eaux "limpides"et tiedes (18degres) du lac de biron a priorie ce serait le matin car jean marie a droit enfin a son sprint de prepa!! (jm bosse apres midi ) et j'espere que paul et kate seront libres! les non nageurs peuvent se joindre pour un enchainement sage (25 kilo de velo en groupe suivis de 1 ou 2 tours de lac en cap libre cette fois ci )avec des velos traditionnels ou des vtt si il pleut ... merci de me donner vos horaires de dispo (mat ou am ) je ferai le point demain a+ yves ln

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